skip to Main Content

Mantelzorg ontspanning en ontmoetingen

‘Goed voor jezelf zorgen’ is voor mantelzorgers belangrijk om de balans te houden tussen zorgen voor de ander en zorgen voor henzelf. Als een mantelzorger niet goed voor zichzelf zorgt, is deze balans verstoord en kan iemand overbelast raken en/of burn-out klachten ontwikkelen. Ook kan hierdoor het eigen netwerk verschralen, terwijl een netwerk juist enorm belangrijk is voor een mantelzorger. Daarom moeten mantelzorgers geregeld tijd voor zichzelf nemen om de accu weer op te laden, nieuwe inspiratie op te doen en om anderen te ontmoeten. Met dit doel organiseert Manteling regelmatig bijeenkomsten voor mantelzorgers. Andere mantelzorgers ontmoeten tijdens mantelzorgbijeenkomsten biedt bovendien herkenning en bemoediging, tips en adviezen. De andere deelnemers zijn immers ervaringsdeskundigen, de goede verstaanders die maar een half woord nodig hebben. In de praktijk blijken mantelzorgbijeenkomsten van Manteling ook helpend om aan een (nieuw) netwerk te bouwen, voor tijdens de mantelzorgperiode én daarna.
In 2021 werden de volgende bijeenkomsten georganiseerd.

|||| BAKWORKSHOPS VOOR MANTELZORGERS
In de zomerperiode werden vier bakworkshops gegeven in de kookboerderij in Krommenhoeke. Tussen het bakken door werden er soms diepe gesprekken gevoerd over de diverse mantelzorgsituaties. Voor veel deelnemers was de workshop een eerste kennismaking met Manteling. Blij en trots gingen deelnemers met hun baksels naar huis.

“Enorm genoten van de bakworkshop! Heerlijk erop uit op een prachtige plaats. En veel geleerd van over de kruidentuin en van de situatie van andere deelnemers. En later samen met mijn man gesmuld van de taartjes natuurlijk!”

|||| TOUR DE BIEB
In kleine groepjes werden de Zeeuwse collectie, het archief en de kluis van de Zeeuwse Bibliotheek bezocht. Medewerkers lichtten een tipje van de sluier op van hun dagelijkse werkzaamheden. Aansluitend was er een nagesprek in het kantoor van Manteling op de bovenste verdieping, met koffie/thee en een prachtig uitzicht op de skyline van Middelburg.

“Na een lange periode in zware lockdown met mijn vrouw, was het heerlijk om weer even onder de mensen te zijn. Al die interessante verhalen geven me nieuwe inspiratie.”

|||| WANDELGROEP
Omdat er in januari een strenge lockdown gold, kregen de deelnemers van de wandelgroep een pak erwtensoep met een uitgeschreven wandeling thuisbezorgd. Iedereen kon de traditionele snertwandeling, waarmee we het nieuwe jaar altijd starten, nu zelfstandig doen. Na afloop spraken we elkaar tijdens een digitale nazit met de zelf opgewarmde erwtensoep. Het hele jaar veerde de wandelgroep zo mee met de coronamaatregelen. Als het mocht,  wandelden we samen en in de andere gevallen kreeg men een wandeling toegestuurd. Naast het wandelen hield men onderling contact via e-mail of Whatsapp.

|||| AVOND WANDELGROEP
In de zomer werden vier wandelingen georganiseerd in de avonduren. Door ‘s avonds te wandelen konden ook werkende mantelzorgers deelnemen. De wandelingen vonden steeds plaats in een andere gemeente. Zo kon iedereen van de speciale sfeer van een wandeling in de avond genieten.

|||| MANTELZORGCAFÉ
Eens per maand werd in het souterrain van de Bibliotheek het Mantelzorgcafé gehouden. Als dat vanwege de coronamaatregelen niet fysiek was toegestaan, organiseerde we een digitale bijeenkomst. Mede dankzij de workshop ‘Digitale Ontdekkingstocht’ konden mensen elkaar toch op informele wijze blijven ontmoeten.

“Wat was het leuk om elkaar weer te ontmoeten.
De tips die we elkaar gaven, ga ik zeker gebruiken.”

|||| ZORGELOZE DAGEN
Gelukkig konden, nadat deze in 2020 twee keer werden geannuleerd, de ‘Zorgeloze Dagen’ dit jaar wel doorgaan. Onder begeleiding van twee coördinatoren van Manteling verbleven vijftien mantelzorgers in het klooster in Huissen waar zij nieuwe inzichten, inspiratie en energie konden opdoen.

 “Wat was het fijn om even niet te hoeven zorgen. Daardoor kon ik letterlijk van een afstand naar mijn mantelzorgsituatie kijken. Met nieuwe inzichten én nieuwe contacten kwam ik weer thuis. Ik geniet er nog steeds van na”.

Geïnteresseerd in meer? Mooi!

Ben je op zoek naar vrijwilligerswerk dat je heel veel voldoening kan geven? Ga dan naar ons vacatureoverzicht en meld je aan. We nemen dan snel contact met je op.

Op de hoogte blijven?

Manteling
Telefonisch bereikbaar van maandag t/m vrijdag van 9.30 uur tot 15.00 uur via 0118-553530.

Manteling werkt mantelzorgvriendelijk
Manteling heeft sinds begin 2018 de erkenning ‘Wij werken mantelzorgvriendelijk’. Deze erkenning houdt in dat we niet alleen oog en aandacht hebben voor het thema mantelzorg, maar dat we ook onze medewerkers en vrijwilligers helpen in het zoeken naar ondersteuning en oplossingen zodat ze (vrijwilligers)werk en mantelzorg kunnen blijven combineren.

Back To Top